来自日本的方法。它的起源可能更早,似乎日本早期神道思想上帝信徒赎罪的方法,坐在瀑布下一方面可以获得极端体验,另一方面也符合“净化”和洗罪的仪式,修复后山上的检验方法是产品结合宗教和坦陀罗,但仪式的规模一直保留在他们的宗教实践的过程,后来也是分散的佛教和神道教。
修行可修耳根圆通，入三摩地。观世音菩萨曾经就是通过如此修法而成道的，在河流边打坐，听闻水流声，而摄心入定。菩萨云：初于闻中，入流亡所。所入既寂，动静二相，了然不生。如是渐增，闻所闻尽。尽闻不住，觉所觉空。空觉极圆，空所空灭。生灭既灭，寂灭现前。忽然超越，世出世间，十方圆明..
传播
在大陆，印度，西藏都未听闻。但台湾在日占时期似乎曾有东密台密传来，可能同时带来了这种修法，并且台湾的自然条件也符合。似乎修验道后来在台也有少量传播，但不著。另一个重要影响是后来日本动漫及影视文化的传播，其中多有山伏的形象出现，最为代表性的就是这个“瀑布打坐”的镜头，港台多受影响，易于将其移植到武侠作品中，强调修炼的顿悟的苦行，视觉效果是惊人的。
通俗的讲就是可以磨练人的意志力，按佛家的说法，就属于培育自己的精进力了。
