1. 从源深路向西北出发,沿源深路走200米并右转到张杨路, 2. 沿张杨路走0.9公里并右转到民生路, 3. 沿民生路走0.9公里并直行, 4. 走2.1公里并直行到内环高架路, 5. 沿内环高架路走5.9公里并右转到黄兴路, 6. 沿黄兴路走0.9公里并右转到国定东路, 7. 沿国定东路走0.8公里并右转到翔殷路, 8. 沿翔殷路走200米并直行到中环路, 9. 沿中环路走2.9公里并直行到军工路, 10. 沿军工路走1.2公里到达目的地。 总距离16.06公里 浦东体育公园——共青国家森林公园 1. 步行至源深体育中心,乘地铁6号线(港城路-灵岩南路),至世纪大道下车,乘地铁4号线(宜山路-宜山路),至杨树浦路下车,步行至杨树浦路地铁站,乘841路(杨树浦路-工农新村),至森林公园下车,步行至共青国家森林公园 2. 步行至羽山路浦东体育公园,乘隧道4线(普安路延安东路(人民广场)-上海科技馆地铁站),至浦电路福山路下车,步行至浦电路,乘地铁4号线(宜山路-宜山路),至杨树浦路下车,步行至杨树浦路地铁站,乘841路(杨树浦路-工农新村),至森林公园下车,步行至共青国家森林公园 3. 步行至源深体育中心,乘地铁6号线(港城路-灵岩南路),至世纪大道下车,步行至东方路张杨路,乘522路上行(兰陵路临沂北路-吴淞公交客运站),至殷行路军工路上海柴油机厂下车,步行至共青国家森林公园 4. 步行至浦东体育中心,乘泰高线(高桥-泰东路),至世纪大道下车,步行至东方路张杨路,乘522路上行(兰陵路临沂北路-吴淞公交客运站),至殷行路军工路上海柴油机厂下车,步行至共青国家森林公园 5. 乘170路(原626路)上行(五莲路双桥路-耀华路),至东方路浦电路下车,乘522路上行(兰陵路临沂北路-吴淞公交客运站),至殷行路军工路上海柴油机厂下车,步行至共青国家森林公园 6. 步行至源深路浦东体育公园,乘977路(东昌路渡口-川沙(益民村)),至张杨路东方路下车,步行至东方路张杨路,乘522路上行(兰陵路临沂北路-吴淞公交客运站),至殷行路军工路上海柴油机厂下车,步行至共青国家森林公园 7. 步行至羽山路浦东体育公园,乘130路(杨家渡-莱阳路五莲路),至张杨路东方路下车,步行至东方路张杨路,乘522路上行(兰陵路临沂北路-吴淞公交客运站),至殷行路军工路上海柴油机厂下车,步行至共青国家森林公园 8. 步行至张杨路源深路,乘169路上行(锦安东路-安图路靖宇东路),至安图路靖宇东路下车,步行至松花江路,乘841路(杨树浦路-工农新村),至森林公园下车,步行至共青国家森林公园 9. 步行至源深体育中心,乘773路(杨家渡-博兴路(长岛路)),至世纪大道下车,步行至东方路张杨路,乘522路上行(兰陵路临沂北路-吴淞公交客运站),至殷行路军工路上海柴油机厂下车,步行至共青国家森林公园 10. 步行至张杨路源深路,乘791路(东昌路渡口-巨峰路(金高路)),至张杨路东方路下车,步行至东方路张杨路,乘522路上行(兰陵路临沂北路-吴淞公交客运站),至殷行路军工路上海柴油机厂下车,步行至共青国家森林公园
