备份
手动备份比较麻烦！在网上下载一个“一键还原精灵 v7.25专业版”以下是下载链接http://download.yjhy.net/ntyjhy.rar
解压、安装并运行“一键还原精灵 v7.25专业版”， 选择“备份c盘”， 再选择“手动选择备份存放区域”选择你想存放的盘，开始备份！其实不需要刻录成光盘，如果系统中病毒了 选择一键还原 系统就自动还原了！
刻录
网上下一个刻录软件，推荐使用“光盘刻录nero6.0简体中文破解版”下载链接是（http://down.kuailexz.cn/rj1/光盘刻录nero6.0简体中文破解版.rar）运行刻录软件，选择“制作数据光盘” 点下一步 选择那个刚刚备份的映像文件 把写入速度调到最小8x 开始刻录，在刻录过程中不要使用电脑（这里只配置比较低的）直至完成！
以下光盘刻录nero6.0简体中文破解版的资料图片
