零嘴是指那些不需要正餐的小吃或点心，通常可以作为零食在一天之中随便吃上一两口，也可以在需要能量补给时填饱肚子。零嘴是人们日常生活中常见的食品，常见的例如坚果、饼干、瓜子等。以往，人们不像现在这么方便，吃零嘴一般都得用手抓，说不定还得吐出果仁壳子，但现在随着技术的发展，很多零嘴都已经变得便捷，比如瓜子已经剥壳了，果仁已经剔除了。零嘴在日常生活中非常常见。很多快餐店或饭馆都会提供少量的零嘴，作为配菜或附加品。然而，有些零嘴不仅有美味，还有医学上的作用。比如，一些种类的坚果，如杏仁、核桃、腰果等，含有大量的营养成分，例如钙、锌、镁和蛋白质等，有很好的健脑作用，且有助于减小心脏病、癌症等病症的风险。一些零嘴的工艺制法比较奇特，例如翘嘴、炬饼等。这些零嘴在制作时往往需要技艺精湛的师傅，制作时间可能非常长，但它们的口感和味道非常美妙。而今天，很多零嘴都变得轻松了。人们不需要耗费时间制作，可以在超市和商店里便捷地购买。虽然这些市售零嘴在风味上总的来说可能略逊于精品，但这些便捷的零嘴也适合忙碌的现代人食用。
