一天六顿,三餐三点是什么意思

是指一天吃六顿饭，早中晚三餐加上上午茶，下午茶。所谓三餐三点是指：7点喝奶加些小点心。9点半：蒸鸡蛋，补鱼肝油。11点半：午餐。2点半：午睡后喝白开水、吃水果，补钙。5点半：晚餐。8点半：睡前奶。算下来一天吃六顿饭。三餐三点是育儿专家们研究后提出的饮食方案。因为周岁宝宝的生理状况发生很大变化，身体快速发育使得消化器官向成熟阶段过度，对营养的需求更多也更全面，此时的流质饮食已经不能满足孩子的需要，但类似成人的食物结构也不符合孩子的生理结构和发育，实行三餐三点制，可以满足宝宝身体发育对营养的需求。