怎样才能做到清心寡欲?

怎样才能做到清心寡欲?

这个清心寡欲从人性上来说,人是有七情六欲的,如果从食物上来讲的话,要饮食清淡一点,少吃辛辣急躁之物,少吃荤腥的东西,喝茶,早睡早起适当的运动,与人友善不做缺德之事。心中向阳。