整理好心情，要乐观面对生活。死亡，自古以来是一个沉重的话题。而若是亲人的意外死亡，更是雪上加霜，很多人一时无法从中走出来。面对至爱的亲人，我们渴望和他永远在一起，渴望与他同甘共苦。、
怎样认识你的爱？我们通常以为，爱就是同甘共苦。
我们潜意识里可能会想：「既然爱的人已经经历世界上最大的苦——死亡，我们是不是也要同样受一些苦呢？」所以，当亲人离世后，我们会自觉不自觉地用各种办法让自己也生活得苦一些，好像只有这样做才对得起他，对得起彼此的爱。
我们常听到，一对非常恩爱的夫妻，一个人得了什么病去世了，过了一段时间，另一个人也得了同样的病去世。这样的事情很容易得到世人的惊叹，甚至还会被媒体和小说美化。
但是，当我们想与死去的亲人同甘共苦的时候，我们忽视了很重要的一点：死去的亲人不希望我们这样做。有出生就有死亡，有生长就有衰退。这是自然法则。但在忙碌的人生中，我们往往会忘记或者刻意回避这一点：符合自然法则的躯体是终有一死的。
我们能看到的周围的每一样事物，在未来的某一天都终将会衰亡、结束。这包括所有的植物、动物、人类、建筑、城市、地球、太阳甚至是银河系。自然界中的每件事物都是暂时的。当我们理解并且接受这个事实，我们就会开始寻找其他的、内在的安全和幸福源泉。
死亡使我们对于生命的本质和目的看得更深刻。回答关于生命和死亡的问题，或许会促使我们改变生活方式，从而生活得更加有意义，提高我们的人格，使我们的爱更纯洁或者进一步探寻生活的真理。
当我们学会去正视、去接纳死亡的到来，我们才能从中获得救赎与解放，才能学会正确的面对死亡。不面对死，就不会真正懂得生。
