体重很轻怎么办啊 时间：2026-05-12 02:03:00 浏览：835次 ........吃的没什么好变得,你要想健康增重.就必须锻炼,长肌肉.这是唯一有效的健康增重发.锻炼会促进身体对食物中营养的充分吸收,并用于生长.吃得健康点,不要太油腻辛辣就行.\,还有少吃快餐.建议每天打打篮球,有条件的就去健身房吧.总之锻炼出来的肌肉才有力量.吃出来的肥肉只会增加负担. 标签：很轻,体重
