老人家长寿的秘诀就是心态非常好，保持乐观积极的心态，很爱笑，而且她很爱热闹，很喜欢和别人聊天看戏。她非常的勤劳，身体很健康，现在每天还洗自己的衣服，每天打扫院子，干自己能干的家务。 生活很自律，日出而作，日落而息，而且饮食习惯非常的号，不挑食，她什么都吃。这位老人叫毕女，出生在1907年，光绪三十三年。她已经113岁了，现在是浙江最长寿的老人。
早年她的家里很穷，大肚子的时候还要去采石头补贴家用，老人家非常的淡然，对她的过往几个字就总结了：是蛮苦的，但是都过去了。可以看出老人家看得非常的开。人生总有一些坎，但是扛一扛就过去了。
现在的人心态都不怎么好，因为生活压力太过大，有很多的心理问题，很多时候容易想法极端。而且现在人的饮食习惯很不好，经常容易引起高血压，糖尿病有些人很容易引起中风。现在有很多百岁老人活得比年轻人还更加的健康，他们头脑清晰，而且腿脚很灵活，有些甚至现在还可以自己缝衣服，眼神的非常的好。可以发现他们都有一个非常乐观积极向上的心态，能够微笑的面对每一个生活的坎坷。
我们想要长寿现在开始就要改变我们的生活习惯，遇到事情不急躁，深呼吸，想想一切都会过去的，很多事每个人都需要自己学会面对，保持积极乐观向上的心态。少看手机，多到户外活动，多运动，强壮体魄，提高身体的免疫力。不熬夜，早睡早起，养成一个自律良好的生活习惯。不要暴饮暴食，要一个良好的饮食习惯。早上吃的好，中午吃的饱，晚上要少吃，尽量不要吃夜宵。最重要的还是我们要保持良好乐观的心态。
