《我和我的祖国》这部电影由七位导演分别取材新中国成立70周年以来的7个历史瞬间，讲述了普通人与国家之间息息相关、密不可分的动人故事。以下是这七个故事的详细内容：
《前夜》：
- 讲述1949年10月1日中华人民共和国成立前夕的故事。
- 工程师林志远（黄渤饰）负责开国大典的电动旗杆设计安装工作。为了确保国旗万无一失地在天安门广场升起，他经历了无数次的试验和修改，最终克服重重困难，保证了升旗仪式的顺利进行。
《相遇》：
- 以1964年我国第一颗原子弹爆炸成功为背景。
- 高远（张译饰）是一名国防科技人员，为了国家的核武器研发事业隐姓埋名三年，与恋人方敏（任素汐饰）在公交车上偶然相遇却只能默默相望，无法相认。影片通过细腻的情感描绘展现了个人牺牲与国家利益之间的抉择。
《夺冠》：
- 取材于1984年8月8日中国女排奥运会夺冠的历史时刻。
- 上海弄堂里的小男孩冬冬（韩昊霖饰），为了在小伙伴面前展示自己家的电视机而忙碌不已，同时他也关注着即将进行的女排决赛。当女排夺冠时，他为了让大家都能看到比赛而错过了与青梅竹马小美（樊雨洁饰）的道别机会，留下了童年的遗憾。
《回归》：
- 聚焦1997年7月1日香港回归祖国怀抱的历史事件。
- 修表匠华哥（任达华饰）和女警官莲姐（惠英红饰）等人全力保障香港回归一秒不差地顺利交接。影片通过细致入微的情节展示了香港人民对祖国的深厚感情和对回归的期盼。
《北京你好》：
- 以2008年北京奥运会为创作背景。
- 出租车司机张北京（葛优饰）意外获得了一张北京奥运会的开幕式门票，这让他兴奋不已。然而，当他得知一个汶川地震中失去父亲的孩子想去现场看奥运会开幕式时，他决定将这张珍贵的门票送给这个孩子。影片通过幽默诙谐的方式展现了普通人的善良和爱国情怀。
《白昼流星》：
- 灵感来源于神舟十一号飞船返回舱成功着陆的故事。
- 一对流浪兄弟沃德乐（刘昊然饰）和哈扎布（陈飞宇饰）在内蒙古遇到了退休扶贫干部老李（田壮壮饰）。在老李的帮助下，他们见证了神舟飞船返回舱的成功着陆，并因此获得了新生和希望。影片通过寓言式的手法探讨了贫困地区的扶贫工作和人性的觉醒。
《护航》：
- 以纪念抗战胜利70周年阅兵式为创作背景。
- 优秀女飞行员吕潇然（宋佳饰）作为备飞队员参与了阅兵飞行任务。她凭借出色的飞行技术和坚定的意志品质，在关键时刻帮助队友排除了故障，确保了阅兵飞行的圆满成功。影片通过展现女性军人的风采和担当精神，传递了爱国主义的情怀和力量。
这七个故事共同构成了新中国成立以来不同历史时期的重要节点和感人瞬间，展现了中国人民对国家发展的自豪感和责任感。
