一般来说SQ音质更好，区别如下：
一、对应格式
HQ是MP3，SQ是APE和FLAC无损格式
二、音质：
HQ包括的压缩码率有128kbps，192kbps、320kbps，压制的码率越高，音质损失越小，压制的码率越低，音质损失越大。SQ无损音质，保存所有声音细节。
三、支持平台：
HQ适合大部分音乐播放器。SQ只适合QQ音乐播放器等支持无损音乐的播放器。
扩展资料
QQ音乐绿钻专享（SQ 超品质）和HQ（高品质）
超品质音乐是Q音的说法.. 一般都叫无损乐质大小为34mb左右格式只有两种即 FLAC 和 APE 。
一般FLAC格式要稍微大点 大1mb左右这两种格式是有区别的APE格式虽为无损但是在某些低端播放器上播放偶有卡声的现象但是FLAC一般没有下无损一般推荐下FLAC。
