建议你：1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；2、不喝或少喝咖啡、可口可乐，不吸烟或少吸烟；3、多吃蔬菜、水果、小米、面食；注意休息，不暴饮暴食；4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，上电脑时要擦隔离霜。 其实我也是被痘痘困扰了很多年，用了很多产品都没效果，直到两个月前经朋友介绍在网上买了“贝泉BEAQAR海洋生物祛痘产品”，使用后真的好很多，脸色好很多，痘印也淡了很多，男朋友也很满意。
