剧烈是一个汉语词语，读音jù liè，和激烈、猛烈、强烈意思相近。
剧烈运动通常是指在短时间内运动量比较大，而且超出了个人最大机能的能力水平。剧烈运动通常是指做一些爆发性比较强、动作幅度较大、频率较高的运动。而在正常情况下，运动后人的心率超过每分钟120次就属于剧烈运动。
在剧烈的运动后会使患者的心肺功能承担过多的负荷。也会使人体消耗大量的氧气和水分，从而使人体透支。
对于大部分无氧运动都属于剧烈运动，比如短跑、举重、俯卧撑等。因为这些运动在运动的过程中肌肉会出现缺氧，所以患者在剧烈运动之前需要提前做好热身运动，这样可以避免在剧烈运动的过程中出现运动损伤。
患者在剧烈运动后，不可以随即坐下休息，需要缓慢的活动，让心率慢慢降低。而且也不可以喝过凉的饮料，以免刺激胃肠道，引起胃肠道不适症状。
拓展知识
1、夏天剧烈运动后，不能直接停止下来。刚刚进行完剧烈的运动后，身体内的各个器官还处在高速运动的状态下，突然停止运动，会使器官难以快速降低频率，从而会对身体造成伤害。因此，在剧烈运动过后，可以慢走一会或者进行舒缓的运动，使器官慢慢降低频率。
2、不要直接吹空调。经过剧烈的运动后，身体表面会出现大量的汗水，但还有一些需要排出的汗水没有完全流出。而且运功过后，身体处于比较热的状态，毛细血管也没有来得及收缩，如果突然吹空调，不仅会使毛细血管快速收缩，汗液无法排出，造成机体抵抗力下降。
3、饮用冷饮。剧烈运动过后，饮用一杯冷饮虽然感觉比较解渴，但是冷饮进入身体后，会对正处于燥热状态的身体产生大量的刺激，导致身体出现不适的现象。
