和她好好地聊一聊，试着看能不能帮她走出来，如果能，那最好；如果不能，那你要么学着让自己不受影响，要么选择离开。都是开放性的选择啊，主要在于你。
讲真，我觉得即使你和她沟通了，也没法帮她走出来的，因为一个人的消极不是靠沟通就可以缓解，很可能是积压了很多年的情绪，形成一种习惯，于是一直消极下去。在你出现之前，她就是消极的了。不可能因为你的出现，而变得不消极。
你可以试着让自己不受她的影响。虽然对方是你的女朋友，但你们终究是不同的个体，即使总是相处在一起，你要要给自己暗示，她本来就是这样的人，没办法改变了，而我只要别让自己受太多影响就好了。
你觉得和一个很消极的人相处让你感觉很累，是因为你过分勉强别人，也勉强自己了。消极的是她，你累什么累呢，其实她比你更累。
如果努力到最后你还是没办法让自己不受她影响，那就离开吧。有时候，离开也是一个明智的选择，对双方都好。你不会再感觉很累，她也不用再被你强迫不能消极，皆大欢喜，去过你们各自的生活。
以前我遇到过这样的情况，不同的是，我是消极的那个，而对方是因为我的消极而觉得 和我相处很累的那个。最后的结局是，他走他的阳关道，我过我的独木桥，没有谁对不起谁，也没有谁勉强谁。现在想起来，幸好那时候分开了啊。
