1. 防守篮板：当对手投篮时，您需在内线三秒区按下LT+LS+RS键。2. 使用LT键卡位，这是基本动作，不要告诉我你不理解卡位。3. 使用LS键移动身体，跟随篮球的轨迹移动，球去哪，身体就移向哪。4. 使用RS键防止对手从背后绕前，左右移动以保持位置，甚至可以让他跳不高。5. 球落下来时按下Y键（抢篮板键），这样可以轻松获得篮板。6. 注意，难度越高，对手的篮板能力越强，他们更可能绕前，因此卡位至关重要。7. 稍微给他们一点位置，他们就能从你头上抢到篮板，所以要牢牢卡在他们后面。8. 抢篮板时，很多人根据球出手的距离来判断起跳时间，但这不够全面。9. 还需要根据球投出的高度来判断，越高，弹起越高，给你的判断时间也越多。10. 这就是推荐使用2K视角的原因，它能清晰显示球投出的高度。进攻篮板：11. 与防守篮板不同，RS键不能随意按下。12. 喊叫时按LT键并保持，因为一旦按下RS键，玩家会立即起跳。13. 这不同于Y键的起跳，RS键的起跳是迅速弹起，没有缓冲时间。14. 球投出时，使用LT+LS移动并卡位，尽量让自己在前面，为用RS键抢板创造条件。15. 如果身体在对手后面，使用RS键起跳可能会导致犯规，因为RS键是向球扑去的。16. 2K的AI设定是玩家抢篮板时更多的是轻轻触碰球，而不是立即抓住。17. 占据有利位置以便下次起跳，RS键决定起跳时间，能让你迅速跳起，尽管可能高度不够。18. 通常情况下，按下RS键后不会立即抓到篮板，需要继续按。19. 通常情况下，按下RS后，等待球挑起再按Y键抓取。补充：20. RT+RS是补篮，作用与RT+投篮键相同。21. 掌握抢篮板技巧其实相对简单，我现在每场比赛轻松获得14,15个篮板（在超级明星难度下）。22. 如果发挥得好，20多个篮板也是可能的。
