朋友你好！一紧张就想大便这通常为情绪性腹泄也称紧张性腹泻。 有的人没有吃不干净的东西,也无其他疾病，但只要是精神一紧张,就会发生腹泻，大便稀薄或水样便,待紧张的因素消除后,腹泻就会停止。由于这种腹泻与细菌、病毒等病原微生物无关,病人的肠道粘膜也没有什么器质性病变,所以称为“功能性腹泻”,或“情绪性腹泻”。 情绪性腹泻的病因，与个人的情绪有关。例如兴奋、紧张、忧虑、恐惧等,会使大脑皮层受到不正常刺激,功能失去平衡,造成内脏功能发生障碍,而导致结肠功能紊乱。 当然，医生诊断情绪性腹泻应慎重,要经过各种检查,排除病理性的原因后，最后才能确定诊断。 治疗方法： 1、要放松精神，消除顾虑，消除有关的精神因素，这是治疗紧张或情绪性腹泻的关键。 2、建立良好的生活制度，经常有适当的文娱活动，平日体力活动较少时，应 适当增加运动、加强体质锻炼，有助于胃肠神经功能的恢复。 3、要养成良好的饮食习惯，定时定量，避免生冷、不洁或酒类以及辛辣、刺激性食物，注意饮食调节等。 4、药物辅助治疗： 有明显的失眠、紧张或焦虑症状,可在医生的指导下服些安定、镇静类药物，腹痛、腹泻可服用复方苯乙哌啶， 1片，日2~3次，经过一段时间的调整，加上体质方面的锻炼，症状即会得到改善。 不少人在受到一些刺激后都会表现出肠胃不适的症状：有些人进入寒冷的环境，受到冷气刺激后会经常出现腹部不适，多伴有急迫的便意，排便后症状可以缓解；有些人受到情绪刺激，紧张、生气后会出现以上症状，如考试的学生一进考场就想去卫生间；还有人在进食不久就感到腹部不适有便意。其他伴随表现如头痛、非心源性胸痛、背痛、心慌、乏力、性功能障碍等也可见到。这种情况就属于功能性肠病，在医学上又称为“肠易激综合征”（简称IBS）。无论是腹泻型还是便秘型，患者的大便化验多无异常，其他检查如结肠镜、钡灌肠造影也均无明显异常发现。随着近几年来人们饮食结构的改变、工作压力的增大，IBS发病率呈上升趋势，患者以中青年居多，特别是城市中的知识分子、白领、学生等从事紧张脑力劳动者高发。一项调查表明，IBS在我国城市中发病率为10％左右，在欧美国家的发病率更高，约占总人口的20%~30%。该病多见于中青年人，女性发病数量是男性的两倍。治疗中医四大药方对症服药治疗。
