以下是多哈世锦赛跳水赛程的润色版本：1. 2023年4月14日10:45：女子双人10米跳台决赛2. 2023年4月14日11:19：男子双人10米跳台决赛3. 2023年4月14日15:35：女子双人3米跳板决赛4. 2023年4月14日16:19：男子双人3米跳板决赛5. 2023年4月15日10:00：女子3米跳板预赛6. 2023年4月15日11:24：男子3米跳板预赛7. 2023年4月15日15:30：女子3米跳板决赛8. 2023年4月15日16:44：男子3米跳板决赛9. 2023年4月16日10:00：女子10米跳台预赛10. 2023年4月16日11:20：男子10米跳台预赛11. 2023年4月16日15:30：女子10米跳台决赛游泳时的注意事项包括：1. 经过剧烈运动或强体力劳动后，不宜立即进行游泳，尤其是满身大汗、体温较高时，应先休息片刻再下水。2. 避免在水质不佳、有急流、交汇处或有落差的水域游泳。3. 若游泳时发生肌肉抽筋，应保持冷静，深吸一口气，面朝上漂浮在水面上，并依据抽筋部位采取相应自救措施。4. 只应在有安全措施的游泳区域游泳，避免在非游泳区域进行，且应选择熟悉水下情况的地方游泳。
