近日，中国载人航天工程航天员系统总设计师黄伟芬表示：“航天员们在天上不能洗淋浴，只能用湿毛巾加热后擦拭身体。洗头也是用免洗洗发液揉搓后擦干净。”
航天员用的洗发水也是太空专用免洗的，将它装在袋子里，使用时紧贴发根，慢慢将水挤出来，让洗发水从发根游到发梢，然后拿毛巾擦拭，该流程多重复几次就可以了。
航天员虽然不能享受和地球上一样的淋浴和泡澡，但每个人都能够在一个“包裹式淋浴间”里，手持喷枪把自己擦拭干净。
在太空上也可“躺平”睡觉
空间站处于微重力环境中，航天员可以站着睡、躺着睡、横着睡、竖着睡甚至可以飘着睡。但为了保证睡眠效果，舱内通常要划分出单独的睡眠隔间，每个睡眠隔间都有灯，航天员可以读书，也有可以关闭的侧板，以营造一个相对私密的私人空间。
航天员睡觉时有睡袋，睡袋的样子像蚕茧，固定在睡眠区里面。如害怕打扰，飞船上还有眼罩和耳罩，保证宇航员第二天的工作生活都能“元气满满”。
