自肥是指一个人表现出对自己的高度满意，并以此来炫耀自己的各种优点和成就。这种行为通常在场合不当的时候发生，给人留下自大、自恋或自我中心的印象。尽管有时它可能是一种自我激励的方式，但明显的自肥行为往往被认为是缺乏谦虚和对他人尊重的表现。
自肥往往被认为是一种不好的行为，因为它显示出一个人的自我中心和自大，缺乏对他人的关心和尊重。如果一个人总是谈论自己的成就和优点，可能会使他人感到不舒服或挫败。此外，过度自信和自肥也可能使一个人失去对自己的真实感和认识力，因此可能无法适应挑战或解决问题，导致自我破产。
防止自肥的最好方法就是培养一个谦虚和尊重的态度。学会欣赏别人的想法和成就，而不是总是把自己置于中心，要时时提醒自己到别人的角度去思考问题，并尝试多与他人交流，了解他们的需求和意见。此外，要对自己的成就有清晰的认识，知道自己的不足和需要提高的地方，这样可以更加平衡地评估自己并避免不必要的自满和自大。
