2022年暑伏是7月16日，农历六月十八，星期六。
2022年的三伏天是从07月16日～8月24日，8月25日出伏，共40天，暑伏也就是夏季的三伏天，这是一年中最热的时候。夏至三庚为伏，所以暑伏开始的时间要从夏至节气往后数上三个“庚日”。2022年夏至日是06月21日，以此推算三个庚日就是7月16日这天入伏。
末伏则是立秋后的第一个庚日，即8月15日进入末伏。初伏和末伏固定为10天，中伏一般20~30天。所以2022年一伏是2022年7月16日～2022年7月25日，二伏是2022年7月26日～2022年8月14日，三伏是2022年8月15日～2022年8月24日。
三伏天小孩防暑注意事项
1、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。
2、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。
3、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
